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ダイエット食品について

ジュース類やらなんやら、砂糖がようけ含まれる飲料を摂取すると、急激に血糖値が上昇し、身体はそれに対処するため、膵臓より大量のインスリンが分泌されて血糖を下降させ、血糖値の急激な変動がおこる。
手軽なため流行しとるが、本来は日常の食事で補うべきものである。
「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧の治療の一つとしてダイエットをする」ちうように使用するのが、元の意味からすれば正しい。
低血糖症における糖分摂取、持久走やらなんやら運動の前に行う炭水化物を主体とした食物の摂取（カーボ・パーティー）、鉄欠乏性貧血の場合に鉄分をようけ含む食物の摂取、便秘症の場合の食物線維豊富な食事の推奨、美容のために各種ビタミン類をようけ含む食物の摂取やらなんやら。

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ダイエット（英:diet）とは、健康や美容やらなんやらを目的として、食事の質・量（カロリー、食材の種類・バランスやらなんやら）をコントロールすることである。
一回の食事量を極度に増やすことにより次第に他の二回のの食事量が減ちびっとて結果的に摂取カロリーが減るちう説もある。
「摂取カロリー＞消費カロリー」の状態を保つことにより、体重の増加することを期待して行うわ。
米やらなんやらの炭水化物で糖質を摂取したほうが、血糖値の上昇はゆるやかであり、比較的安定に推移する。
特にdiet control、diet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。

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